BENEFICIOS DE LA MORINGA
POTENCIADOR DE ENERGÍA
Beneficios y virtudes de la Moringa
¿Alguna vez te has preguntado con qué reemplazar tu café o té?
¡Moringa es la respuesta! Sin cafeína ni teína, Moringa no impide dormir.
Aporta energía de larga duración gracias a la densidad y variedad de sus nutrientes (92 fitonutrientes).
¡Es la vitamina B2, también llamada riboflavina, que transforma lo que ingerimos en energía sostenible!
Para entendidos: los carbohidratos, lípidos y proteínas ingeridos se transforman en ATP (esta es la partícula de energía primaria que nuestras células necesitan para funcionar!).
Moringa es por lo tanto:
4 veces más vitamina A que una zanahoria.
7 veces más vitamina C que una naranja.
25 veces más hierro que las espinacas.
4 veces más calcio que la leche.
3 veces más potasio que un plátano.
2 veces más proteína que el yogur.
MORINGA Y RECUPERACIÓN MUSCULAR
En la misma línea que la Moringa como potenciador de energía, la Moringa también mejora tu rendimiento físico.
Para practicar deporte es importante llevar una buena dieta rica en vitaminas, nutrientes y diversos oligoelementos para limitar la fatiga y potenciar el rendimiento.
Y sí, ¡Moringa también puede ayudar a los atletas a mejorar su rendimiento!
A la hora de practicar un deporte, es importante llevar una dieta rica en vitaminas, nutrientes y diversos oligoelementos para limitar la fatiga y potenciar el rendimiento.
Incorporar Moringa en tu dieta diaria al hacer ejercicio trae muchos beneficios:
30% de las llamadas proteínas vegetales “completas”.
Tiene todos los aminoácidos esenciales y no esenciales.
Vitaminas B (B1, B2, B3, B5, B6, B8 y B9) para reducir la fatiga y acelerar el metabolismo.
Minerales (Hierro, Calcio, Magnesio, Manganeso, Selenio, Zinc y Coenzima Q10) para participar en la formación de glóbulos rojos, estabilizar los huesos y la presión arterial, reducir el estrés oxidativo y potenciar la mente.
DESINTOXÍCATE CON MORINGA
La moringa es una planta que contiene casi tanto ácido cafeoilquínico como el extracto de alcachofa. Este antioxidante ayuda a la digestión estimulando la secreción de bilis y la eliminación de toxinas.
El árbol de la vida le impide ser atacado por la ingestión de alimentos demasiado dulces o demasiado grasos.
Moringa tiene la capacidad de proteger y desintoxicar el hígado.
MORINGA PARA EL SISTEMA INMUNITARIO
¡Para luchar contra las enfermedades invernales, el árbol milagroso será tu compañero más fiel!
La moringa es un excelente inmunoestimulante: aumenta la calidad y cantidad de glóbulos blancos. Además estimula la síntesis de anticuerpos y sus antioxidantes son grandes aliados para combatir la mayoría de enfermedades!
LA ACCIÓN ANTIINFLAMATORIA DE LA MORINGA
Moringa es 46 antioxidantes, incluidos 36 antiinflamatorios naturales.
Estos antiinflamatorios son especialmente favorables a la buena salud del aparato digestivo.
Estudios recientes han demostrado que los antiinflamatorios presentes en la Moringa son muy útiles en caso de inflamación de la mucosa digestiva: colitis severa (que proviene de sustancias ácidas), o úlceras inducidas por fármacos como la aspirina.
LAS PROPIEDADES ANTIBACTERIANAS DE LA MORINGA
Moringa también se presentó como un poderoso antibacteriano. Puede tratar lesiones de todo tipo.
De hecho, Moringa tiene una cantidad significativa de clorofila. Es donde favorece la salud intestinal y además previene la proliferación de bacterias.
Este poder antibacteriano, obviamente, no se detiene en el cuerpo ya que, recuerda, las semillas de Moringa ayudan a purificar el agua. Pero no solo! Un estudio también ha demostrado que el polvo de Moringa se puede utilizar como jabón de manos.
Moringa para las Mujeres
Entre los beneficios de la Moringa encontramos el aumento de la producción de leche materna.
Y, al mismo tiempo, el árbol de la vida hace que la leche sea más nutritiva para el bebé.
Gracias a la Moringa, madre e hijo tendrán todos los nutrientes esenciales durante este período.
MORINGA PARA EL DOLOR MENSTRUAL
En el sur de la India, un estudio publicado en 2018 informó que las mujeres usaban Moringa como tratamiento para los períodos dolorosos.
Moringa regula la circulación sanguínea en el abdomen lo que tendría el efecto de reducir los calambres intestinales durante la menstruación;
Tiene un alto contenido en hierro (25 veces más que las espinacas) lo que la convierte en una fuerte aliada para las mujeres con anemia durante la menstruación.
Multitud de antioxidantes que aportan una acción antiinflamatoria.
¿PUEDES UTILIZAR LA MORINGA PARA EL CUIDADO DE TU CABELLO?
SÍ: La moringa puede ayudarte a cuidar tu cabello! Sus antioxidantes calman el cuero cabelludo y crean colágeno. Su riqueza en vitamina A también produce sebo: ¡perfecto para hidratar el cabello!
Básicamente, la Moringa es rica en vitaminas A, B, C y E, así como en hierro y zinc: por lo tanto, es el aliado perfecto para la belleza de tu cabello y uñas. Gracias a todas estas propiedades, varios estudios también han demostrado que frena la caída del cabello.
¿PUEDES UTILIZAR LA MORINGA PARA TU PIEL?
¡Los beneficios de la Moringa para la piel son reales!
El aceite de moringa se utiliza para la alimentación, pero también para la cosmética.
El aceite de moringa puede tener varios beneficios para tu piel:
Gracias a la vitamina C, se potenciará la formación de colágeno.
Los antioxidantes retrasan el envejecimiento de la piel.
La vitamina B hidrata la piel seca.
Las propiedades antioxidantes regulan el exceso de sebo y controlan los brotes.
Moringa también puede acelerar la cicatrización de heridas.
MORINGA Y ANEMIA
La anemia es una caída inusual en los niveles de hemoglobina. Puede ser causado por diferentes factores, pero la deficiencia de hierro es la razón más común.
De hecho, sin un nivel suficiente de hierro, el cuerpo tiene más dificultades para producir los glóbulos rojos necesarios para el transporte de oxígeno en los vasos sanguíneos.
Con una alta concentración de hierro en su composición, la Moringa es una buena forma de combatir la anemia. Desafortunadamente, el cuerpo humano tiene dificultad para absorber el hierro. ¡Pero esto no es un problema para Moringa! De hecho, facilita la retención de hierro por parte del organismo gracias a las vitaminas C y B12, así como al ácido fólico.
